Фітнес

Фітнес це окремий спортивний напрямок, який є величезним комплексом тренувань, спрямованих на підтримку загального тонусу організму, повного оздоровлення, а також на коригування фігури та зниження зайвої ваги. Фітнес складається з різних напрямків, кожен з яких дає людині те, що їй необхідно і підлаштовується під його фізичні можливості та переваги. Фітнес не передбачає наявності серйозних фізичних навантажень, тому займатися ним можуть люди, які не мають спортивної підготовки. Фітнес підходить для людей будь-якого віку та статі, а також спрямований на покращення загального фізичного стану людини.

Займаючись окремими видами фітнесу, вам знадобиться спорядження, яке може бути основою того чи іншого напряму або просто посилювати ефект від тренувань. У нашому магазині ви знайдете все необхідне для того, щоб кожне тренування проходило максимально ефективно, комфортно і приносило найкращий результат. У фітнесі зустрічаються окремі напрямки, кожен з яких унікально впливає на тіло і організм людини.

Аеробіка

Аеробіка є одним з найпоширеніших видів фітнесу. Відмінною особливістю аеробіки можна назвати виконання певних рухів під ритмічну музику. Для занять аеробікою вам, безперечно, стане в нагоді спортивний килимок. Також у аеробіці часто використовується додаткове спорядження, таке як бодібари, експандери, скакалки, обручі тощо. Якісні пристрої для занять аеробікою ви зможете знайти в каталогах нашого магазину. Аеробіка дуже корисна не тільки для тих, хто прагне схуднути, але й дозволяє зміцнити та оздоровити серцево-судинну систему та легені. Аеробіка має також окремі відгалуження, що відрізняються специфікою занять, серед основних з них:

Танцювальна аеробіка. Такий напрямок аеробіці черпає безліч елементів зі спортивних танців, при цьому посилюючи їхню ефективність та вплив на певні групи м'язів. Завдяки заняттям танцювальною аеробікою ваша координація та володіння тілом помітно покращуватиметься, а також добре зміцняться та підтягнуться м'язи нижньої частини тіла.
Степ-аеробіка. Заняття степ-аеробікою проходять за допомогою спеціальних степів (невеликих платформ-лавок), які добре фіксуються на підлозі. Степи різних розмірів та висоти ви зможете знайти у нашому магазині, також ми пропонуємо вам спеціальні степи, конструкція яких дозволяє збільшувати їх висоту, поєднуючи степи один з одним. Під час тренування виконуються вправи під музику, при яких потрібно підніматися та опускатися на степи. Таке тренування дуже добре опрацьовує всі групи м'язів ніг, а також допомагає у майбутньому уникнути таких захворювань як артрит та остеопороз. Під час тренування може використовуватися додаткове спорядження, таке як гантелі, обтяжувачі тощо. Все це ви можете придбати у нас.
Аквааеробіка. Аквааеробіка передбачає проведення занять у воді. Завдяки водному опору тренування проходять дуже інтенсивно, калорії спалюються швидше, а відтак можна дуже швидко дійти потрібної форми. Аквааеробіка дуже корисна для будь-якої людини, вона благотворно впливає на вени та судини, а також підходить для вагітних. Для занять аквааеробікою вам знадобляться шапочки для басейну, нудли або дощечки, які можна знайти у нашому магазині..
Калланетика

Калланетика спрямована на активне спалювання жирового прошарку. Калланетика містить у собі елементи йоги та фізичних статичних навантажень, які при цьому чергуються з елементами розтяжки. При заняттях калланетикою тренуються всі групи м'язів як поверхневі, так і глибинні. Для підвищення ефективності тренувань часто використовують ролики для преса, диски здоров'я та подібне спорядження. Такі тренажери можна знайти у нас на сайті, де представлено безліч моделей, що підходять для повсякденних тренувань, також ви знайдете тут спеціальні рукавички для фітнесу, які допоможуть максимально взаємодіяти з тренажерами.

Калланетика запускає посилений обмін речовин, зміцнює основний каркас м'язів, завдяки чому відбувається активне розщеплення жирового прошарку. Доповнивши тренування правильним харчуванням та здоровим способом життя, можна в найкоротші терміни відчути помітний результат, який буде видно всім навколишнім.

Фітбол

Фітбол, або як його ще називають – резист-бол, це тренування, які проводяться з використанням спеціальних надувних м'ячів – фіт-болів. М'ячі різного діаметра спрямовані на опрацювання різних груп м'язів, а також підлаштовуються до певної комплекції людини. Придбати фіт-боли та м'ячі для тренувань ви можете у нашому магазині, де вас порадує великий асортимент кольорів та текстур. Фітбол підходить для тих, хто прагне зміцнити м'язи хребта, вирівняти поставу. Також фітбол досить універсальний і допомагає опрацьовувати м'язи преса, сідниць та спини, при цьому розвивати гарну гнучкість та координацію тіла.